『健保だより　2025年1月号』発行のご案内

2025.01.08

本号の記事の内容をご紹介します。ぜひ、ご覧ください！

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【記事の内容】

●新年のご挨拶

●マイナ保険証の準備はお早めに！！従来の保険証は利用できなくなります

●人間ドックの受診のご案内

●医療費控除の手続きをお忘れなく！（年間医療費のお知らせが印刷できます！）

●憶えておこう「冬の血圧」のこと　

●危険を減らす！寒い季節の血圧管理　　

●歩きたくなる旅「伊豆大島・三原山」

●こんなときはどうする？健保の手続き「交通事故にあって保険証を使ったら→健保組合に届出を」

●覚えておきたい医療のかかり方（川柳）「市販薬　上手に使って　セルフケア」

●らくらくヘルシーレシピ　「青梗菜の塩昆布炒め」

●「白菜とちりめんじゃこの甘酢和え」「さば缶と大根のカレーしょうゆ煮」

●Health Information

病気にならない食生活相談室「がんが心配！何を食べて何を食べない方がいいの？」/

『数字でわかるタバコ/ぐっすり眠れる！入眠テキスト「睡眠で隠れ疲労を解消しよう」/

　歯医者さんへ行こう/セルフケアと歯科医院のケアで解消しよう』

●下半身の引き締め、冷えやむくみ対策に！「SUMOスクワット」

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▶健保だより最新号「2025年1月号/No.203」　

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