『健保だより　2024年10月号』発行のご案内

2024.10.21

本号の記事の内容をご紹介します。ぜひ、ご覧ください！

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【記事の内容】

●セルフケアセミナー（先着1,000名限定参加無料！！）

●2023年度　決算のお知らせ

●インフルエンザ予防接種の補助を実施します。（1人2,000円まで）

●今から使おう！　マイナ保険証（★現行の保険証有効期限：2025年12月1日）

●「資格情報のお知らせ」をMy Health Plus＋から通知します！（ダウンロード期限：11月30日）　

●糖質／脂質を減らすコツ（食べる前、メニューを選ぶ前に思い出そう！）　　

●この時期の注意したい生活習慣病「糖質と脂質」（“食欲の秋“だから要注意）

●歩きたくなる旅「湖国探訪・東近江」

●こんなときはどうする？健保の手続き　「給与が変わると➡保険料も変わります」

●覚えておきたい医療のかかり方（川柳）「お薬代　節約できる　ジェネリック」

●らくらくヘルシーレシピ　「きのことアボカドの塩麹和え」

●「ごぼうのみそつくね」「さつまいもとわかめの炊き込みご飯」

●Health Information

『数字でわかるタバコ/ぐっすり眠れる！入眠テキスト「秋の夜長の光をコントロールして熟睡」/

　病気にならない食生活相談室「悪玉コレステロール値」を改善する食事」/

　歯医者さんへ行こう/ブラキシズム(歯ぎしり・噛みしめ)が与える悪影響にご注意を！』

●●内臓脂肪を撃退！「ツイストマーチ」

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▶健保だより最新号「2024年10月号/No.202」　

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